Inlägg kommer

Fick ett inlägg om hur man kan bli av med problemet att axlarna och skuldror åker fram när man rider för att man inte orkar hålla en korrekt hållning.

Kommer svara på detta senare idag, behöver bara få hjälp med att ta bilder på bra övningar. Kommer använda mig av mitt gummiband bland annat.

Så det kommer.




Tänkte lägga ett exempel till på ryttare som gör det/fystränar.

Emelie Brolin

Emelie Brolin har tränat mycket kondition men har nu köpt ett gymkort för att även fokusera på styrketräning.

Bild och text lånat från http://www.agria.se/hast/artikel/teamagria-fystranar-pa-boson.

                                                         Bildkälla