Jag brukar kämpa med mina axlar/skulderblad i ridningen, är lite svag där vilket leder till att, när jag är uttröttad i musklerna, tappar min position på hästen när jag inte orkar sträcka upp ryggen och ut med bröstet. Har du några förslag på övningar som kan hjälpa? :)
Jag brukar kämpa med mina axlar/skulderblad i ridningen, är lite svag där vilket leder till att, när jag är uttröttad i musklerna, tappar min position på hästen när jag inte orkar sträcka upp ryggen och ut med bröstet. Har du några förslag på övningar som kan hjälpa? :)
SvaraRaderaHej Jenny! Jag kommer göra ett inlägg senare idag, måste bara få hjälp med att ta bild på bra övningar:).//THerese
SvaraRadera