Många ryttare anser att man får den träningen man behöver genom ridningen, och allt runt omkring som ska göra, och absolut det får man men sen måste man självklart se till vad jag har för indiviuella mål och därefter se på vart jag står nu och vad jag bör göra för att komma vidare.
Oavsett vilken sport man utövar och om man bara utövar den så blir det väldigt ensidig träning vilket kan leda till oliksidigthet (och skador), om du har flera hästar som du rider, verkar det som att alla är svaga på samma sida på som dig? Det kan du komma åt genom fysisk träning där du blir mer liksidig.
När jag sitter och tittar och lyssnar på träningar så är det väldigt återkommande problematik som återkommer, vi tar några exempel:
Man orkar inte hålla om hästen
Hästen blir stark och springer iväg
Ryttaren lyfter ur sadeln, blir dragen ur sadeln
Ryttarens huvud guppar mycket
Händer trillar över på fel sida om manken istället för att verka ledande
Man sackar ihop
Detta är bara några exempel, men hur ska vi komma till rätta med dem?
Det ska jag bland annt försöka ge er svaren på här. Du kan säkert komma till rätta med en del av dessa problem med mycket ridning för en tränare, men finns det något annat tillväga gångsätt? Jo det anser jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar