Vad vill du? Att sätta upp mål.

För att veta vad man ska fokusera på för att uppnå det man vill, så kan det vara bra att formulera på sitt/sina mål.
Här kommer tips på hur du kan göra det.

 Formulering av mål

1. Mål med ridningen
2. Mål med fysiska träningen
3. Svagheter ridningen

 Gör en målplanering- SMART

Specifikt - Vad vill jag uppnå?

Mätbart - När har du uppnåt ditt mål? T.ex om du vill få bättre kondition för att orka mer på ridpassen, är målet uppnåt när du kan springa 5 km?

Attraktivt - Varför vill jag uppnå det här? Vad får jag ut av det? (Sätt ord på varför du gör det här, vad du får ut av det, så att det känns attraktivt och motiverande att göra det som krävs för att nå ditt mål)

Realistiskt - Fråga dig själv, är det realistiskt att uppnå mitt mål?

Tidsbestämt - När ska jag ha uppnåt det?