Zink och förkylning

Stärka immunförsvaret

En teori till varför zinktillskott förkortade sjukdomsperioden vid förkylning är att zink gynnar immunförsvaret. Mer än 300 enzymer i kroppen har behov av zink för att fungera optimalt. Det är även känt att zinkbrist kan medföra aptitlöshet, depressiva symtom, torr hud och även påverka menstruationen.
En annan slutsats man drog från den aktuella sammanställningen var möjligheten att förebygga med hjälp av zinktillskott. Man såg att barn som i minst fem månader hade tagit zinktabletter i förebyggande syfte blev mindre förkylda och hade mindre frånvaro i skolan samt att antibiotikaanvändandet bland dessa barn minskade.

Läs mera här